メルマガ登録・解除 ID: 0000150541 頭の回転が４０倍速になる！右脳・左脳活性化計画！ 登録  解除  バックナンバー powered by

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美術館や、雑誌などで「絵」をじっくり鑑賞するのも右脳の活性化になります。

さらに普通に観るだけでなく、自分で簡単な絵を描いてみるのも
右脳の活性化に効果的です。
また、痴呆症の改善にも絵を描くトレーニングが取り入れられています。

本格的に絵の具を使って描かなくても、気軽に鉛筆などを使って、
あなたの大切な方やペットなどのデッサンを描いてみるのも良いでしょう。

また、写生画だけでなく、想像力をフルに働かせて空想の世界を描いて
みるのも良い右脳のトレーニングになります。

この際上手、下手は関係ありませんので、自分のイメージしたものを、
そのまま紙の上に表現することだけに意識を集中してみてください。


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